Albumina - Sabor Morango - 500g (Naturovos)

A Albumina Naturovos favorece a regeneração muscular quando ingerida após o exercício físico, pois é nesse período que o corpo mais necessita de proteína para reconstruir suas fibras musculares.

Por possuir cadeias complexas para no nosso organismo, a Albumina Naturovos é considerada uma proteína de lenta absorção. Ou seja, ela leva mais tempo para ser processada e isso é importante pois necessitamos de proteínas durante todo dia. Essa característica de time release promove um metabolismo ativo em constante nutrição do nosso corpo, principalmente os músculos.

A Albumina Naturovos é considerada uma proteína de alto valor biológico. Isso significa que possui ela tem uma alta digestibilidade, onde o corpo aproveita grande parte do que é disponibilizado no alimento e também todos os aminoácidos essenciais, incluindo os BCAA’s, pois são eles que fornecem elementos para nosso metabolismo alimentar os músculos.

Como para qualquer suplemento, é preciso entender a necessidade de proteína pelo seu corpo. De forma geral, precisamos ingerir entre 1,2g a 2g de proteína por quilo de peso. Ou seja, se você pesa 70kg, pode ter uma demanda proteica entre 84g e 140g durante o dia. Essa quantidade pode vir de diversas origens: tanto da alimentação quanto de suplemento. Por isso é importante consultar um nutricionista que lhe indicará as melhores fontes de proteína e sua distribuição durante o dia.